1.以四大主题为宗旨 ：
（1）文化之旅 了解中国历史文化的源远流长和独特的传统文化……
（2）休闲养生 丰富老年人的精神文化生活，促进老年人的身心健康……
（3）观光度假 领略首都的秀丽景色，感受不同的人文气息……
(4) 聚焦奥运 参观奥运会比赛场地,领会绿色奥运,人文奥运，科技奥运……
2.活动以健康、安全为前提，针对特色文化，特色景点为老年人带来无限的欢乐；
3.内容丰富，主题鲜明，专为老年人设计（年龄50周岁以上）:
（1）行程舒缓，节奏适中；
（2）充足的休息时间；
（3）无高度危险景点；
4.健康营养餐：
（1）荤素搭配，科学营养；
（2）口味适合，数量充足。
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D1
第1天昆明-北京
昆明火车站集合，由工作人员统一安排送站，乘空调火车硬卧赴北京.
交通：火车
住宿：车上
用餐：自理
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D2
第2天火车上
火车上，沿途观赏祖国大好河山。
交通：旅游大巴
住宿：车上
用餐：自理
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D3
第3天北京
火车抵达北京，北京导游接团，中餐后游览著名的皇家园林，当年慈禧太后倾全国之财力打造的奢华秀丽，山水浑然一体的皇家御园【颐和园】（约2小时）。参观北京现存唯一以展示建国以来军事方面发展的博物馆【军事博物馆】（约40分钟）后入住酒店。
交通：旅游大巴
住宿：北京
用餐：中晚
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D4
第4天北京
早餐后游世界上最大的城市中心广场—【天安门广场】（游览1小时）、参观毛主席纪念堂（视政策性关闭除外）、瞻仰人民英雄纪念碑，参观现存世界上最大的古代宫殿建筑群【故宫博物馆】(游览3小时，紫禁城，明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作)，游览皇家的镇山-【景山公园】(游览30分钟)，2008年北京奥运会铁人三项赛赛场—【北海公园】(约1小时，中国古代的皇家园林，明朝和清朝为帝王御苑)，观庄严肃穆的降旗仪式，游览素有“中国金街“之称的王府井商业街，东华门小吃街！
交通：旅游大巴
住宿：北京
用餐：早中晚
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D5
第5天北京
乘车前往游览“不到长城非好汉”的【八达岭长城】（约2.5小时），游览【奥林匹克公园】，在2008年奥运会主会场奥运鸟巢及水立方下拍照留念。游览【海底世界】（约1小时），参观亚洲最长的海底隧道。欣赏【北京杂技表演】（约1.5小时）。
交通：旅游大巴
住宿：北京
用餐：早中晚
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D6
第6天天津
游览明清皇帝祭天祈求丰年的场所，世界上保存最完整的皇家祭天建筑群【天坛】（首道门票，游览2小时）；后乘车赴【天津】,市容观光, 参观红色经典——【周邓文化纪念馆】。游览【古文化街，通庆里】，欣赏民间手工艺术绝活---【泥人张、风筝魏、杨柳青年画】；逛南市食品街，乘车返回北京。
交通：旅游大巴
住宿：北京
用餐：早中晚
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D7
第7天北京-昆明
早餐后，自由活动，乘飞机返回昆明。
交通：飞机
住宿：无
用餐：自理
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。
１.【住宿】双标酒店独卫带空调彩电（如产生单房差请客人现付，房差全程250元）；
２.【饮食】4早8正餐，正餐餐标15元,10人一桌，3荤5素1汤（全部安排正规餐厅用桌餐 火车上不含餐），早餐为酒店早；
３.【交通】火车空调硬卧；飞机为经济舱；行程中为空调旅游车；
４.【门票】行程中所列景点首道门票；
5.【导游】优秀全陪全程服务；当地持国语导游证导游；
6.【安全保障】建议游客必须购买旅游意外伤害保险；
7.【购物】全程3个购物店，行程轻松适中；
8.【提示】出团前请带好本人身份证、老年优待证、离休证原件，供旅行社使用；行程中景点优惠价格已含在销售价格内，各类证件优惠减免均不退还客人；因游客个人原因临时自愿放弃的景点、住宿、用餐，已交款项不予退还；
1、个人消费；
2、单房差;
3、“费用包含”中未列举的事项。
