首先从昆明出发，在昆明西部客运站乘坐发往大理方向的车。
（这里要注意是西部客运站，不是西北部客运站。很多人会把这两个车站搞混。）
西部客运站在马街春雨路上，在市内乘坐82路到站下车即可。发往大理方向的车平均1个小时一趟票价50左右，大约4小时左右到站。（中途在休息区中停半小时）还可乘坐帕萨特票价180左右，三小时左右到。也可以提前订票到昆明站乘火车，乘火车的话价格便宜但是速度最慢。（云南18怪，火车木有汽车快）
到站以后要注意到的地方是大理州的州府下关，而不是大家所熟悉的大理古城。到了车运站有很多营运车辆来拉客送你到古城，价格比较高一些。你可以乘公交或是打车到可以坐8路公交车（火车站就有）的地方坐8路公交车到古城下车即可。
你也可以选择直接到双廊，到大理北的客运站乘坐中巴车直接到双廊下车。
先到大理古城的话可以有这几种方法去双廊：
第一、乘坐客运车辆。
第二、骑自行车，在古城里有很多出租自行车的小店。租车是以天来收费的，可以交押金或是抵押一张身份证来租取自行车。
第三、徒步。（一定要带雨衣，这里阵雨特别多）
本人比较推荐后两种方式
从大理古城到双廊沿途是环湖路，环湖路修的非常好。道路左手边是苍山还可以看到远处的大理三塔，路的右手边就是洱海。路两旁全是稻田，稻田里有很多的鸬鹚自由的觅食。春播以后是绿油油的，秋天是金灿灿的。
大理古城到双廊有50公里左右，骑车也就两小时。
如果你到大理古城比较早可以直接租自行车出发到喜洲吃午饭。骑自行车的话不到一个小时的时间。
本人采用的是徒步的方式先在古城住了一晚，第二天一早从大理北门开始徒步中午在喜洲吃的午饭。中途休息了两次每次10分钟，大理到喜洲一共17公里左右我们走了4小时50分钟。
从喜洲出发再骑行一个小时就能到双廊，而我们在喜洲吃完午饭后继续沿环洱海公路前行。因为上午比较累下午我们选择走的少一些中途还遇上了几场雨，所以我们选择在桃源古渡休整。从喜洲到桃源古渡有7公里左右步行大概2小时。
在桃源古渡的旅店比较有特色有一家还有一种叫船房的标间，就是用一只渔船来做一间标间。船房里有一部分没有顶可以看星星，蚊子较多没有电视，价格比普通的标间贵一些。骑行可以选择住这里因为骑车从这里到双廊不用一个小时，而双廊的住宿价格比这里高一倍还多。
在桃源古渡休整一晚第二天一大早继续出发：
这一段路就比较远了，我们选择的是直接走到双廊吃午饭。从桃源古渡到双廊有二十公里左右，加上中途休息我们走了6个小时才到。
从大理到双廊的一路上还是有很多风光可以去探寻，沿途空气很好想减肥的朋友可以选择徒步的方式。就是注意带上充足的水和穿上长袖衣裤以免晒伤，本人就是穿短裤被晒伤脚红肿了一个星期
到了双廊
双廊主要是一个湖旁的小镇，景色也以水景为主。这里的住宿都比较贵200以下的很难找到，本人当时找了家临湖的旅店找了间没有卫生间、没有电视的双人间要价300。其他的都在400以上，而且很快就没有房间了。
双廊这里可以玩的地方不多，旁边有一个南诏风情岛，要坐船才能上岛。推荐住临湖的旅店，这样开门就能看到很不错的风光。在这里游玩我觉得意义在于悠闲和平静，调整好心情静静的看着屋外的湖水享受那份平静。
到了晚上这里有一条夜市街、很热闹，各样的人来往其间夜色和很让人陶醉。
旁边是一个古渔村，村里的建筑都保持着最传统的特色。村里的每一条小路都通着洱海。
我觉得旅行最大的乐趣就在于去发现属于自已的风景，夜里回到旅店在旅店的公共区域和来自各地的人交流。泡上一壶老茶，天南海北的聊一聊。
离开
回程可以继续沿环洱海路走，到下关就刚好绕了洱海一圈。
坐车继续来的方向一个小时就可以回到下关。
骑车的话可以在往前骑15公里到挖色在掉头回去，这一路的风景也值得玩味。从双廊到挖色来回就一个多小时。然后继续骑会大理古城归还自行车。
徒步的话这会是整短路中最长的一段，当然你也可以选色往回走。如果你要环洱海的话要起早一些走15公里4小时左右到挖色，但是挖色之后还有33公里的路本人不推荐徒步。这段路要走近10个小时才能到下关，沿途都没有比较有特色的旅店。可以走到挖色后在挖色车站坐车回下关。
